Combattre la dépression par l'hypnose à Périgueux

En tant que hypnothérapeute qualifiée, je vous reçois dans mon cabinet basé à Périgueux dans le département de la Dordogne, pour des séances d’hypnose permettant de vous aider à combattre votre dépression et acquérir un bien-être optimal.

Les personnes atteintes de dépression sont tristes, fatiguées et se sentent dévalorisées. Je mets quiconque au défit de se cloîtrer chez lui en fermant les volets et les fenêtres, en écoutant une musique triste sans se lever, sans bouger et dire je suis en pleine forme, je vais bien. Évidemment, quand on se plonge à l’extrême dans une ambiance négative, on ne pourra jamais atteindre la positive attitude qui va nous aider à mettre un pied devant l’autre et à avancer.

En effet, on distingue plusieurs sortes de dépression

La réactionnelle due à un choc,
La névrotique dont la cause n’est pas établie,
la masquée cachée sous des symptômes somatiques.

Surmonter sa dépression et faire son deuil grâce à l’hypnose

L’hypnothérapie sera utilisée en complément d’autres traitements. L’entretien préalable permet d’orienter le patient vers les suggestions et les solutions qui lui seront le plus profitables.

L’action thérapeutique que je mènerai, reposera sur des suggestions et passera par :

l’affirmation de soi,
la relaxation,
la désomatisation,
l’investigation de faits récents à l’origine et événements anciens qui y ressemblent
la modification du comportement en renforçant l’idée du changement, de la guérison possible.

Ensuite, il est intéressant de diviser le problème global qu’est la dépression en plusieurs objectifs à atteindre que nous déterminerons ensemble. En atteignant ces petits objectifs, au fur et à mesure de votre thérapie brève, cela vous entraînera dans une spirale positive qui vous sortira plus rapidement de l’état dépressif.

Grâce à l’hypnothérapie vous accepterez que la vie soit faite de nuances et non bonne ou mauvaise, juste ou injuste. Votre vie sera une palette d'ambiguïté ou l’on ne peut pas tout contrôler, qui s’ouvrira à vous afin que vous vous acceptiez avec souplesse et bienveillance.

A travers l’hypnothérapie, je suis à même de vous aider à faire votre deuil objectivement et vous soulager de votre douleur et votre peine, mais aussi vous ouvrir au changement.